Многие гости, которые приезжают к нам в Зельден, становятся на лыжи впервые. Некоторые пытаются обучаться самостоятельно или с помощью друзей, но уже после нескольких попыток понимают, что это нелегко и тогда мы им с удовольствием помогаем. В Австрии существует специальная методика для обучения с нуля без страха и стресса.

Люди, которые ранее не имели возможности познакомится с горнолыжным отдыхом, почему-то иногда представляют страшную картину обучения, и боятся идти на занятие. Например, думают, что инструктор завезет их куда-то высоко наверх, от куда они не смогут спуститься. Но те, кто приходят на наши занятия, понимают, что все происходит постепенно и совсем не страшно, а первый результат можно увидеть уже после 2-х часов обучения. Например, часто к нам на занятия мужчина приводит свою супругу. А через неделю хороших тренировок жена уже может кататься вместе с мужем, которой имеет за плечами несколько лет опыта.

Мы хотим показать, как на самом деле происходит обучение на горных лыжах с самого начала. Надеемся, это успокоит всех тех, кто очень хочет попробовать, но боится прийти на занятие.

Первый этап обучения происходит на пологой части склона и часто без участия какого либо подъемника. Итак начнем.

1. При нашей первой встречи с гостем мы сразу стараемся узнать пожелания и оценить физические способности. Нам необходимо понять насколько интенсивно можно проводить тренировку, чтобы ученик был доволен результатом, но при этом остался здоров и невредим.

2. Затем мы рассказываем об специфики инвентаря. При этом делаем небольшую разминку, которая помогает привыкнуть к жестким ботинкам и лыжам. Пробуем первое скольжение. Все это происходит на ровной поверхности или на совсем пологом выкате трассы.

3. Следующим делом мы рассказываем о плуге, а вернее как с помощью плуга останавливаться. (Внизу статьи вы найдете примечание про плуг)

4. Как только у гостя получается контролировать свою скорость и в любой момент остановится, мы начинаем делать повороты с помощью плуга. Плуг помогает понять правильный принцип поворота за счет переноса веса.

5. Конечно не всё сразу получается, поэтому пробуем столько, сколько нужно. При необходимости инструктор страхует ученика, чтобы придать ему уверенности в своих силах, и подсказывает как ученик может себе помочь.

6. Когда у гостя уже хорошо получаются повороты плугом и он может уверенно остановится, то мы идем на первый подъемник. Обычно это короткий бугельный подъемник рядом с учебной трассой, где мы продолжаем обучение.

Вот такой он первый этап обучения на горных лыжах, который совсем не страшен. Поэтому смело идите на занятие и у вас все получится! Подробнее про заказ занятия с инструктором >>

Примечание: Хотим обратить ваше внимание, что плуг не является способом катания на лыжах и используется только для обучения. Именно с помощью плуга проще всего безопасно научить правильному принципу поворотов за счет переноса веса. Бывают случаи, когда люди заканчивают свое обучение на этом этапе и потом сильно удивляются, почему через 3 года катания в плуге никак не могут сделать параллельный поворот. Не стоит прерывать обучение, лучше пройти весь курс, хотя-бы до параллельных поворотов, и уже потом кататься самостоятельно.

Спасибо за фотографии Виктору Малышеву.