Как проходит в Австрии обучение начинающих на горных лыжах и почему не стоит бояться

09. 02. 2016

Многие гости, которые приезжают к нам в Зельден, становятся на лыжи впервые. Некоторые пытаются обучаться самостоятельно или с помощью друзей, но уже после нескольких попыток понимают, что это нелегко и тогда мы им с удовольствием помогаем. В Австрии существует специальная методика для обучения с нуля без страха и стресса.

Люди, которые ранее не имели возможности познакомится с горнолыжным отдыхом, почему-то иногда представляют страшную картину обучения, и боятся идти на занятие. Например, думают, что инструктор завезет их куда-то высоко наверх, от куда они не смогут спуститься. Но те, кто приходят на наши занятия, понимают, что все происходит постепенно и совсем не страшно, а первый результат можно увидеть уже после 2-х часов обучения. Например, часто к нам на занятия мужчина приводит свою супругу. А через неделю хороших тренировок жена уже может кататься вместе с мужем, которой имеет за плечами несколько лет опыта.

Мы хотим показать, как на самом деле происходит обучение на горных лыжах с самого начала. Надеемся, это успокоит всех тех, кто очень хочет попробовать, но боится прийти на занятие.

Первый этап обучения происходит на пологой части склона и часто без участия какого либо подъемника. Итак начнем.

1. При нашей первой встречи с гостем мы сразу стараемся узнать пожелания и оценить физические способности. Нам необходимо понять насколько интенсивно можно проводить тренировку, чтобы ученик был доволен результатом, но при этом остался здоров и невредим.

Sergey_instructor_Soelden

2. Затем мы рассказываем об специфики инвентаря. При этом делаем небольшую разминку, которая помогает привыкнуть к жестким ботинкам и лыжам. Пробуем первое скольжение. Все это происходит на ровной поверхности или на совсем пологом выкате трассы.

Soelden_lesson

3. Следующим делом мы рассказываем о плуге, а вернее как с помощью плуга останавливаться. (Внизу статьи вы найдете примечание про плуг)

Irina_instructor_Soelden

4. Как только у гостя получается контролировать свою скорость и в любой момент остановится, мы начинаем делать повороты с помощью плуга. Плуг помогает понять правильный принцип поворота за счет переноса веса.

povoroti_na_gornih_lizhah_plugom

5. Конечно не всё сразу получается, поэтому пробуем столько, сколько нужно. При необходимости инструктор страхует ученика, чтобы придать ему уверенности в своих силах, и подсказывает как ученик может себе помочь.

Gornie_lizhi_obuchenie

6. Когда у гостя уже хорошо получаются повороты плугом и он может уверенно остановится, то мы идем на первый подъемник. Обычно это короткий бугельный подъемник рядом с учебной трассой, где мы продолжаем обучение.

povoroti_na_gornih_lizhah

Вот такой он первый этап обучения на горных лыжах, который совсем не страшен. Поэтому смело идите на занятие и у вас все получится! Подробнее про заказ занятия с инструктором >>

Примечание: Хотим обратить ваше внимание, что плуг не является способом катания на лыжах и используется только для обучения. Именно с помощью плуга проще всего безопасно научить правильному принципу поворотов за счет переноса веса. Бывают случаи, когда люди заканчивают свое обучение на этом этапе и потом сильно удивляются, почему через 3 года катания в плуге никак не могут сделать параллельный поворот. Не стоит прерывать обучение, лучше пройти весь курс, хотя-бы до параллельных поворотов, и уже потом кататься самостоятельно.

Спасибо за фотографии Виктору Малышеву.

Soelden_Instructor_Irina
Все новости

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo